Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 95,88g | Prot: 82,84g | Kolh.: 286,07g.
Frukost: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Дымов Коньячная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Едим Дома Черная Смородина, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Middag: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Konkes Суп-Пюре Куриный, Хлебница Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Черная Смородина, Пятерочка Сахар, РосФрост Пломбир Кузя, Лето Укроп Свежий, Яйцо (Целое), Сарепта Масло Горчичное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|