|
83/66,5-88
85,5/50,5
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 136,22g | Kolh.: 245,71g.
Frukost: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Помидоры, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Варенье из Жимолости. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Апельсин, Бананы. Middag: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Арахис, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|