Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 54,93g | Kolh.: 166,02g.
Frukost: Budget Crunchy Müsli Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Clementin, Olw Sourcream & Onion Chips, Marabou Japp, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|