Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 82,09g | Prot: 54,30g | Kolh.: 257,27g.
Frukost: Fazer Ögonkakao, ICA Vanillinsocker, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Violife Ost, Violife Creamy, Semper Fjällrundor. Middag: Semper Piruett , ICA Mjölig Potatis, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Tomater, Santa Maria Kokosmjölk, Kokt Blomkål (Färsk), Zeta Olivolja. Snacks/Annat: Nyttoteket Clean Collagen, ICA Vanillinsocker, Milbona Risdryck, ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, GB Glace Twister Peek-A-Blue, Bravo Äppeljuice, ICA Rödlök Picklad, Hellmanns Majonäs, ICA Tonfiskröra, OLDA Spröda Bovetebröd, Olw Ostbågar Vegan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|