Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
48,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 92,12g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Апельсин, Радость Вкуса Сыр Сливочный, EatMeat Ветчина Классическая, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнит Баклажан, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Лента Сырок Глазированный с Вишневым Джемом, Ашан Шампиньоны, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. Snacks/Annat: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Добрый Апельсиновый Сок, Barinoff Сироп Гренадин, Текила. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|