Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 70,08g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Start ! Hasselnöt. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttbullar av Nötkött, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Arla Åseda Gräddost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, ICA Basic Glasstrut, Lönneberga Björkspånsrökt Skinka, Skogaholm Limpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Kaka, Kaka. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|