Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 102,38g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Cinnamon , Grits, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Smithfield Baby Back Ribs, Bush's Best Homestyle Baked Beans. Snacks/Annat: Baby Carrots , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|