|
Måste bero på att jag tappat mycket muskler
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 49,58g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Honung, Krämig Hallon, Chiafrön, Jordgubbar. Lunch: Falu Råg Rut, Bregott Mellan, Kelda Skogssvampsoppa. Middag: Fontana Htipiti Fetaoströra, Rabarberkräm, Tulip Rökt Fläskfilé, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, Lu Tuc Original, ICA Chokladflarn, Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|