Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 68,21g | Kolh.: 216,43g.
Frukost: Yoggi Vanilj Original, Start Start! Hasselnöt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|