Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 82,56g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Scan Falukorv, Norrmejerier Filmjölk, Gene Tunnbröd. Middag: Eldorado Majskolv, ICA Pepparbiff, Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
|
863 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|