Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2106 kcal
|
Fett: 80,41g | Prot: 78,10g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka, Kalles Randiga Kaviar. Lunch: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Scan Grillkorv Tunt Skinn. Middag: Lasagne. Snacks/Annat: GB Glace Glass Jordgubb Vanilj, Whisky, Starköl. mer...
|
|
1425 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|