Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 130,67g | Kolh.: 244,35g.
Frukost: Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Зеленая Линия Мороженое Соленая Карамель, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макфа Спагетти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Middag: Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Movenpick Mango & Cream, Ашан Инжир Сушеный, Ермолино Батончик с Арахисом, Myprotein Protein Brownie. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|