Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 62,33g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Стрелки Чеснока, Уксус (Яблочный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Морковь, Чудесный Край Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Пекарня Хлеб Деревенский , Магнит Капуста Пелюстка. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Matlagning - 36 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Körning - 1 timme och 23 minuter, Google Fit - 21 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|