|
Tappar mycket vätska på nätterna.
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 61,38g | Kolh.: 286,46g.
Frukost: Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Fazer Ögonkakao. Lunch: Schalottenlök, Nyttoteket Clean Collagen, Violife Creamy, Zeta Vitt Matlagningsvin, Tomater. Snacks/Annat: Olw Skruvar, ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, ICA Tryffelmajonnäs, Olw Skruvar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|