Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 95,62g | Kolh.: 164,05g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Grits, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Middag: Green Peas , Wegmans Corn on the Cob, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Marshmallows , Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Marshmallows , Graham Crackers, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Red Peppers . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 jul 22 av medlem: PinayRN
|
12 jul 22 av medlem: NAVYWIFESKI
|
Navywife and Punay,💜💜💜💜💜💜
12 jul 22 av medlem: Diana 1234
|
Yetanotheraccount, thank u!!💜
12 jul 22 av medlem: Diana 1234
|
Vacation exercise paying off !!🙂
12 jul 22 av medlem: Maine coon
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|