Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 83,13g | Kolh.: 259,04g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Макароны Отварные, Буздякский Соус Татарский, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Макароны Отварные, Буздякский Соус Татарский, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Лук. Middag: Бобровский Консервы Ветчина, Живое Село Творог 5%.... Snacks/Annat: Яблоки Бабушки Смит, Ашан Груши Пакхам. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 23 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Matlagning - 36 minuter, Google Fit - 21 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|