Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 89,98g | Prot: 139,10g | Kolh.: 206,52g.
Frukost: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Село Зеленое Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Вологодское Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Нектарин. Middag: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур . mer...
|
|
754 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|