|
Denna vikt var i morse, idag har jag ätit kebabtallrik på jobbet och en hamburgertallrik hemma 😱 Blir säkert chips och så senare, så jag ska väga mig imorgon bitti för att se hur mycket vätska man lägger på sig 😳 Finns risk att min disciplin får sig en törn tills efter sommaren.
|
75 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 109,25g | Prot: 46,50g | Kolh.: 164,36g.
Snacks/Annat: Marabou Choklad 70%, Olw Ostbågar, Gin och Tonic, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|