Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
146,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 53,90g | Kolh.: 197,57g.
Frukost: Mjuk Tekaka, ICA Extra Rökt Skinka. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Gouda eller Edamer Ost, Mjuk Tekaka. Middag: Knorr Pasta Snack Pot Carbonara, Lindahls Kvarg Jordgubb. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar, Banan, De Bron GUM Drops. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|