Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 88,56g | Kolh.: 238,60g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Start Start! Hasselnöt. Lunch: Brunsås, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Åseda Gräddost, Skogaholm Limpa, Flora Original Extrasaltat, Satsumas, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|