Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 88,94g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Start Start! Hasselnöt. Lunch: Scan Frukostkorv, Brunsås, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Arla Åseda Gräddost, Skogaholm Limpa, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|