Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 68,78g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Агрокомплекс Грудинка Свиная Бескостная. Lunch: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Олейна Масло Растительное , Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|