Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 122,94g | Kolh.: 148,84g.
Frukost: Huel Huel Black, Innocent Apelsinjuice. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Huel Huel Black. Middag: Saltå Kvarn Svart Ris, Rödkål, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Morötter, Panerad Köttfärs eller Färsbiff, Stekta eller Mörade, Panerade, Mjölade Räkor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|