Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 27,85g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Zeta Plommontomater, Zeta Pesto, ICA Färska Champinjoner, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Nescafe Ice Coffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|