Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3538 kcal
|
Fett: 174,10g | Prot: 88,14g | Kolh.: 407,17g.
Lunch: Tomates, Avocat, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Poudre d'Ail, Oeuf à la Coque, Pain Complet, Beurre, Jus de Citron, Comté, Istara La Tomme du Pays Basque, Fraises, Mangues, Salade Verte. Middag: Lipton Green Ice Tea Citron Vert Menthe, McDonald's Le Grand Veggie, McDonald's Frites (Grande), McDonald's La Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Ketchup. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Les Croisés Mini Beurre , Oeuf, Bjorg Lait de Soja Vanille, Biosagesse Sucre de Coco, Banane, Zespri Kiwi Gold, Glaces à la Vanille, Pastèque. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|