Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 45,26g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Start Start! Hasselnöt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Bearnaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Scan Schnitzel. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Gille Arraksboll, Gille Arraksboll. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|