Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
119,1 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 99,64g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Findus Fryst Broccoli, Morötter, Kycklingfilé. Middag: Pågen Hamburgerbröd, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar&Salt, President Cheddar, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Willys Nötfärs, Santa Maria Green Jalapeno. Snacks/Annat: Gala Äpplen. mer...
|
|
2891 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|