Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
141,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 115,67g | Prot: 134,16g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, Wasa Sesam & Havssalt, Plivit Bosnisk Vit Combi Cream , Eldorado Rökt Skinka. Middag: Vitt Ris, Köttfärssås, Scan Chorizo. Snacks/Annat: Body Science Whey 100 Saffron Bun, Gyllenhammars Fiber Havregryn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|