Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 87,51g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Перекресток Хлеб Горчичный, Вкусвилл Сосиски из Куриной Грудки «Обогащённые», Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Борщ. Middag: Bombbar Protein Chips, Черешня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Магнит Кабачки по-Корейски, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|