Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 142,60g | Kolh.: 88,49g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Джем Брусничный, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Перекресток Хлеб Горчичный, Вкусвилл Сосиски из Куриной Грудки «Обогащённые». Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|