Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 84,98g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Вкусвилл Сосиски из Куриной Грудки «Обогащённые», Перекресток Хлеб Горчичный. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Суп «Свекольник». Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Крем Чиз, Котлеты из Индейки с Кабачком, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Snacks/Annat: Черешня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|