Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 42,86g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Махеевъ Джем Клубничный, Чай. Lunch: Макароны по Флотски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Оладьи на Кефире, Bounty Bounty, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|