Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 97,73g | Prot: 142,20g | Kolh.: 30,40g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Лук, Гусиное Мясо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Огурец (с Кожурой). Middag: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Выгода Всегда Творог 5%. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис. mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Matlagning - 36 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Diska - 9 minuter, Körning - 1 timme och 23 minuter, Google Fit - 20 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|