|
86/67/88
86/50,5
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 138,82g | Kolh.: 261,69g.
Frukost: Van Damme Маршмеллоу, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Геркулес Геркулес Традиционный, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Куриное Филе. Snacks/Annat: Инской Хлеб Сибирский, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|