Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 99,85g | Kolh.: 31,14g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Живое Село Творог 5%..., СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Лук, Яйцо, Помидоры. Middag: Светофор Сыр Творожный Сливочный. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 34 minuter, Matlagning - 36 minuter, Google Fit - 20 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|