Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 112,10g | Prot: 78,28g | Kolh.: 293,34g.
Frukost: Start Start! Hasselnöt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Schysst Käk Kebabrullebröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Picadeli Gyros. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Åseda Gräddost, Pågen Hönö Västkustkaka, Flora Original Extrasaltat, ICA Mazarin Klassisk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vetebulle. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|