Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 114,44g | Kolh.: 107,52g.
Frukost: ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Gurka, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Yoggi Skogsbär. Lunch: ICA Romansallad, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Tomater, Gurka, Fläskfilé. Middag: Stekt Potatis, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Estrella Salta Jordnötter, Banan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|