Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 55,72g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Alpro Greek Style Passion Fruit. Lunch: ICA Bellaverde, ICA Crema di Balsamico, ICA Persilja, ICA Baby Plommontomater , Gurka (med Skal), Zeta Ekologiska Kikärtor . Middag: ICA Baby Plommontomater , Zeta Ekologiska Kikärtor , ICA Crema di Balsamico, ICA Persilja, Gurka (med Skal). Snacks/Annat: Fazer Tutti Frutti Glass, Star Nutrition Dark Chocolate Raspberry Vegan Protein Bar, Sun Lolly Sun Lolly Cola, Coca-cola Coca-Cola Zero, Kaffe. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jshwbsishe 's vikthistorik
|