Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 66,65g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Starköl, Nybergs Deli Stek- & Grillbit, Pommes Frites, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bearnaisesås. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vetebulle, Kaka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|