Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 123,10g | Kolh.: 168,01g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Лук Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Пекарня Вольчека Миндальное Печенье, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Черешня, Черемушки Торт Медовик Домашний, Пекарня Вольчека Миндальное Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Винегрет Овощной. Snacks/Annat: Сельдерей, SPAR Tonic Water. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|