Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 87,85g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Лук, ДОМ Куриные Головы, Капуста. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Matlagning - 36 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Körning - 1 timme och 23 minuter, Google Fit - 21 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|