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Guten Morgen zusammen. Absolut cool nach einem Double Cheeseburger mit Fritten, Coleslaw, 2 Heineken 0,0 und nem King Fusion Twix und abends 30 Gramm Lindt Osterhasen. Ach ja , gefrühstückt für 900 Kcal hatte ich ja auch noch. Was für ein Schlemmertag. Aber hat Spaß gemacht und geschmeckt.
Ich hoffe euch geht's genauso und ihr habt nun einen schönen Sonntag. Passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👋👋
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78,7 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2392 kcal
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Fett: 93,12g | Prot: 118,26g | Kolh.: 273,20g.
Frukost: Exquisa Balance 4%, Specht Salz Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: Mondamin Saucenbinder Dunkel, Ja! Schlagsahne, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Ja! Mozzarella, Patros Feta Natur, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Milka Noisette, Zwetschgenkuchen, Schloss Göhrde Zwetschgen, Lindt Vollmilch. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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