|
82,5/66/88
86/50,5
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 87,25g | Kolh.: 276,29g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Черника. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан. Middag: Абрикос, Лента Чиабатта Ржаная , Кета. Snacks/Annat: Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|