Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 119,00g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Huel Huel Black. Lunch: Huel Huel Black, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Middag: Risenta Solroskärnor, Blue Dragon Risvinäger, Honung, Rödkål, Scan Flankstek, Stekt Ris, Morötter, Blandad Sallad, Honungsmeloner, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|