Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
539 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 29,04g | Kolh.: 74,53g.
Frukost: ICA Apelsin Juice , Skåne Mejerier Lättmjölk, Garant Fiberhavregryn Eko, Salt, Önos Jordgubbssylt Lågkalori. Lunch: Skåne Mejerier Lättmjölk, Kaffe (Snabbkaffe), Philadelphia Gräslök, Fazer Danskt Rågbröd. Middag: Knorr Kalvbuljong, Findus Hackad Grönkål , Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Kranvatten, Knorr Grönsaksbuljong . Snacks/Annat: Casein Protein Straberry Milkshake Toppformula Sport, Päron. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Me_Tessie 's vikthistorik
|