Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
759 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 31,81g | Kolh.: 106,18g.
Frukost: Äppelmos, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Surdegsbröd, Arla Filmjölk, Arla Filmjölk, Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, Müsli. mer...
|
|
2379 kcal
|
Träning:
Cykling - 25 minuter, Golf (Gång) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|