Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 64,49g | Kolh.: 173,75g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Knorr Gräddsås, Findus Torskrygg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Eldorado Minibaguette. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|