Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1580 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 77,02g | Kolh.: 169,62g.
Frukost: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Schonfeld Сыр Бри, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Tvorogi Творожная Масса, Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Миндальное Печенье, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Котлеты из Индейки с Кабачком, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Крем Чиз, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 aug 22 av medlem: Amirielka
|
совсем другое дело,так держать!🌺
02 aug 22 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Люба, Света, спасибо!) это после прогулки, вода слилась 😅
02 aug 22 av medlem: Arodaxis
|
О, минус пятняшка! Поздравляю 🥳
02 aug 22 av medlem: beefsteakz
|
beefs1eaks, не, Свет, это просто старый аккаунт, я тут начальный вес не правила, в этот раз я худею с 71кг 😁
02 aug 22 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|