|
Japp har inte tänkt så mykt på kosten när man har börja jobba pang 2 kilo🫡
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 62,93g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Polarbröd Rågkaka, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Arboga Leverpastej. Lunch: Scan Tjock Grillkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Middag: Arla Pannkaka . Snacks/Annat: Banan. mer...
|
|
421 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|