|
34 3/8"
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
3564 kcal
|
Fett: 223,89g | Prot: 175,96g | Kolh.: 221,04g.
Lunch: Butter (Salted) , Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boar's Head Sopressata Dry Sausage, Feta Cheese , Parmesan Cheese (Shredded) , Bechamel Sauce, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Snacks/Annat: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g), Chocolate Covered Almonds, Ben & Jerry's Chunky Monkey Ice Cream. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Arrg I can't see what you have been eating?
03 aug 22 av medlem: adefwebserver
|
03 aug 22 av medlem: jimmiepop
|
@jimmiepop - Ok man, I hear you 😉😁
04 aug 22 av medlem: adefwebserver
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|